Ce que l'on travaille en séance
- ●Repérer ce qui déclenche les envies : stress, fatigue, ennui, émotions.
- ●Retrouver les sensations de faim et de satiété.
- ●Remplacer certains automatismes par d'autres réponses.
- ●S'appuyer sur l'auto-hypnose entre les séances.
Bon à savoir
L'hypnose n'est pas une méthode d'amaigrissement et ne promet aucune perte de poids chiffrée. En cas de troubles du comportement alimentaire, de maladie ou de traitement, faites-vous accompagner par un médecin ou un diététicien : l'hypnose peut compléter ce suivi.